Heute

#DABEI Programm heute

Das komplette #DABEI Fernsehprogramm für heute Abend — alle Sendungen im Überblick. Mittwoch, 8. April 2026.

Heute Morgen
00:15 bis 01:00 45 Min.

Red Bull TV - Seifenkistenrennen 2019: Helsinki

Das Red Bull Seifenkistenrennen kam 2019 nach Helsinki, Finnland, und es wurde unglaublich lustig! Hier erlebt ihr das verrückteste Vierradrennen von Helsinki noch einmal. 44 Min. AUT 2019.

01:00 bis 01:30 30 Min.

Küche der Natur - Nachhaltige Landwirtschaft

Klasse statt Masse; wie dem Klimawandel trotzen? Mit nachhaltigem Anbau in kleinen Betrieben. Florian zeigt euch bei der SOLAWI Oberberg, wie Lebensmittel regional und saisonal angebaut werden. Die köstlichste Grillbeila

01:30 bis 01:45 15 Min.

Die Grillshow - Geflügel - die leichte Kost auf dem Rost

An heißen Sommertagen wird gerne leichte Kost gegrillt. Grillmeister Ralf bereitet eine saftige Hähnchenbrust zu. 15 Min. DEU 2020. Ab 7 Jahren.

01:45 bis 02:15 30 Min.

Miteinander Füreinander - Leben und Sterben

Der Start ins Leben oder die letzten Momente: Die Lebenswege sind vielfältig. Das Ehrenamt aber auch! Die freiwillige Unterstützung kennt kein Alter - sowohl bei den Freiwilligen als auch bei denjenigen, denen sie helfen

02:15 bis 02:35 20 Min.

Gartenshow - Folge 4 - Kräuter im Hochbeet

Folge 4

Für viele Rezepte braucht es in der Küche die passenden Kräuter. Doch muss ich mir diese immer aus dem Supermarkt kaufen? Nein! Gartenexperte Markus Radscheit zeigt, was es beim Auspflanzen verschiedener Kräuter in einem

02:35 bis 03:00 25 Min.

Conzens Kochstudio: Rinderroulade Mediterran

Starkoch Florian Conzen tischt auf. Schrill. Bunt. Und vor allem verdammt frech! Denn seine Interpretationen klassischer Gerichte haben es in sich. Diesmal verzaubert er Euch mit seiner extravaganten Rinderroulade Medite

03:00 bis 03:35 35 Min.

Heute retten wir die Welt! Ein bisschen. - Digitaler Frühjahrsputz

Gigantischer, unsichtbarer Datenmüll belastet die Ressourcen unseres Planeten. Vanessa de Lacaze und Tobias Budde zeigen Lösungen auf für eine nachhaltigere Digitalität. 30 Min. DEU 2023.

03:35 bis 04:25 50 Min.

Discover Nature mit Tobias Ohmann - Folge 1

Folge 1

Faszination Wandern - Outdoor-Experte Tobias Ohmann erkundet mit "Wandermeister" Manuel Andrack die Moselschleife. Von der Vorbereitung bis zur Belohnung nach dem Natur-Erlebnis: Hier kann sich nicht nur der Einsteiger e

04:25 bis 04:50 25 Min.

DeineTierwelt: Das Magazin - Tiertherapie

Wenn ein Problem da ist, geht es für deinen Liebling zum Tierarzt. Doch wie kann man Schmerzen und Verletzungen weitestgehend vorbeugen? In dieser Folge widmen wir uns der Gesundheit deines Haustieres. 20 Min. DEU 2023.

04:50 bis 05:05 15 Min.

Wie lebt man als Kultfigur?

Frank Niemann ist der vielleicht verrückteste Fußballfan Deutschlands. Sein Kultbanner mit dem Schriftzug "Air Bäron" ziert seit über drei Dekaden die Stadien dieser Welt. Ein Leben für den Fußball, ein Leben als Fan. Ab

05:05 bis 05:50 45 Min.

2WEI. Unterwegs mit - Negah Amiri & Sophia Maier

2WEI Menschen, die sich nicht kennen... 2WEI Meinungen, die es in sich haben... Gemeinsam machen Negah Amiri und Sophia Maier einen Roadtrip durch die Vielfalt des Feminismus. Wie steht es wirklich mit der Gleichberechti

05:50 bis 06:05 15 Min.

Schwarz. Rot. Genial! - Deutschlands Gamechanger. Ionysis

Ionysis aus Freiburg entwickelt beschichtete Membran- und Elektrodenbauteile - das Herzstück von Brennstoffzellen und Elektrolyseuren. So wird aus Strom und Wasser effizienter Wasserstoff, und Klimaschutztechnik wird gün

06:05 bis 06:35 30 Min.

Männersache - Schnurrbart

Der Schnurrbart erlebt ein sensationelles Comeback. Männerschönheitsexperte Dennis widmet sich dem Thema mit seinen Gästen und begrüßt mit Heiner Brand den prominentesten Schnäuzer Deutschlands in seinem Salon. 25 Min. D

06:35 bis 07:00 25 Min.

Grill the Globe - Korea

Freddi und Nora zeigen, wie man das perfekte Bulgogi am heimischen Grill zubereitet! Das aus Korea stammende Gericht wird traditionell an Festtagen zubereitet und serviert. Also Partyhütchen aufsetzen und ran an den Gril

07:00 bis 07:40 40 Min.

TeaTime - Der echte Ostfriesentee

Der berühmteste Ostfriese ist Otto Waalkes. Dicht dahinter kommt Franz Thiele, der mit seinem Familienunternehmen wie kein anderer für Schwarztee steht. Wir gehen dem genussvollen "Thiele-Tee" auf den Grund. 35 Min. DEU

07:40 bis 08:10 30 Min.

Discover Nature - Die Route Industrienatur

Mit dem Rückgang des Bergbaus und der Eisen- und Stahlindustrie, fielen seit 1960 im Ruhrgebiet große Areale brach. Ungestört wuchsen hier Pflanzen, Bäume und siedelten sich Tiere an. Es gibt also viel zu sehen, entlang

08:10 bis 08:50 40 Min.

MEIN ERSTES MAL - Blindenfußball - Der Sportartentester

Schnell, actionreich und körperbetont! Moderator Gari Paubandt probiert sich in „MEIN ERSTES MAL – Der Sportartentester“ im Blindenfußball aus! Ein interessanter und informativer Einblick in eine faszinierende Sportart.

08:50 bis 09:35 45 Min.

Einmal Traumjob und zurück - Ärztin

Moderatorin Ariane Alter testet die Traumberufe aus ihrer Kindheit. Dabei werden die Traumjobs aus zwei unterschiedlichen Perspektiven beleuchtet. Ihr Hauptberuf ist Moderatorin – aber wäre sie vielleicht lieber eine Ärz

09:35 bis 10:15 40 Min.

Gipfelstürmer - Leopold Wurm

Heute schon die Stars von morgen treffen! Moderator Dieter Könnes begleitet Senkrechtstarter und U20-Nationalspieler Leopold Wurm vom SSV Jahn Regensburg ein paar Höhenmeter auf seinem steilen Karriereweg. Ein Talk beim

10:15 bis 11:00 45 Min.

Red Bull TV - Seifenkistenrennen 2019: São Paulo

Das verrückteste und kreativste Vierradrennen der Welt kam 2019 nach Brasilien - hier seht ihr, was beim Red Bull Seifenkistenrennen in São Paulo passiert ist. 45 Min. AUT 2019.

11:00 bis 11:25 25 Min.

Küche der Natur - Nachhaltige Landwirtschaft

Klasse statt Masse; wie dem Klimawandel trotzen? Mit nachhaltigem Anbau in kleinen Betrieben. Florian zeigt euch bei der SOLAWI Oberberg, wie Lebensmittel regional und saisonal angebaut werden. Die köstlichste Grillbeila

11:25 bis 11:45 20 Min.

Die Grillshow - Geflügel - die leichte Kost auf dem Rost

An heißen Sommertagen wird gerne leichte Kost gegrillt. Grillmeister Ralf bereitet eine saftige Hähnchenbrust zu. 15 Min. DEU 2020. Ab 7 Jahren.

11:45 bis 12:15 30 Min.

Miteinander Füreinander - Leben und Sterben

Der Start ins Leben oder die letzten Momente: Die Lebenswege sind vielfältig. Das Ehrenamt aber auch! Die freiwillige Unterstützung kennt kein Alter - sowohl bei den Freiwilligen als auch bei denjenigen, denen sie helfen

12:15 bis 12:30 15 Min.

Gartenshow - Folge 4 - Kräuter im Hochbeet

Folge 4

Für viele Rezepte braucht es in der Küche die passenden Kräuter. Doch muss ich mir diese immer aus dem Supermarkt kaufen? Nein! Gartenexperte Markus Radscheit zeigt, was es beim Auspflanzen verschiedener Kräuter in einem

12:30 bis 13:00 30 Min.

Conzens Kochstudio: Rinderroulade Mediterran

Starkoch Florian Conzen tischt auf. Schrill. Bunt. Und vor allem verdammt frech! Denn seine Interpretationen klassischer Gerichte haben es in sich. Diesmal verzaubert er Euch mit seiner extravaganten Rinderroulade Medite

13:00 bis 13:30 30 Min.

Heute retten wir die Welt! Ein bisschen. - Digitaler Frühjahrsputz

Gigantischer, unsichtbarer Datenmüll belastet die Ressourcen unseres Planeten. Vanessa de Lacaze und Tobias Budde zeigen Lösungen auf für eine nachhaltigere Digitalität. 30 Min. DEU 2023.

13:30 bis 14:25 55 Min.

Discover Nature mit Tobias Ohmann - Folge 1

Folge 1

Faszination Wandern - Outdoor-Experte Tobias Ohmann erkundet mit "Wandermeister" Manuel Andrack die Moselschleife. Von der Vorbereitung bis zur Belohnung nach dem Natur-Erlebnis: Hier kann sich nicht nur der Einsteiger e

14:25 bis 14:45 20 Min.

DeineTierwelt: Das Magazin - Tiertherapie

Wenn ein Problem da ist, geht es für deinen Liebling zum Tierarzt. Doch wie kann man Schmerzen und Verletzungen weitestgehend vorbeugen? In dieser Folge widmen wir uns der Gesundheit deines Haustieres. 20 Min. DEU 2023.

14:45 bis 15:05 20 Min.

Wie lebt man als Kultfigur?

Frank Niemann ist der vielleicht verrückteste Fußballfan Deutschlands. Sein Kultbanner mit dem Schriftzug "Air Bäron" ziert seit über drei Dekaden die Stadien dieser Welt. Ein Leben für den Fußball, ein Leben als Fan. Ab

15:05 bis 15:50 45 Min.
Jetzt

2WEI. Unterwegs mit - Negah Amiri & Sophia Maier

2WEI Menschen, die sich nicht kennen... 2WEI Meinungen, die es in sich haben... Gemeinsam machen Negah Amiri und Sophia Maier einen Roadtrip durch die Vielfalt des Feminismus. Wie steht es wirklich mit der Gleichberechti

15:50 bis 16:10 20 Min.

Schwarz. Rot. Genial! - Deutschlands Gamechanger. Ionysis

Ionysis aus Freiburg entwickelt beschichtete Membran- und Elektrodenbauteile - das Herzstück von Brennstoffzellen und Elektrolyseuren. So wird aus Strom und Wasser effizienter Wasserstoff, und Klimaschutztechnik wird gün

16:10 bis 16:35 25 Min.

Männersache - Schnurrbart

Der Schnurrbart erlebt ein sensationelles Comeback. Männerschönheitsexperte Dennis widmet sich dem Thema mit seinen Gästen und begrüßt mit Heiner Brand den prominentesten Schnäuzer Deutschlands in seinem Salon. 25 Min. D

16:35 bis 17:05 30 Min.

Grill the Globe - Korea

Freddi und Nora zeigen, wie man das perfekte Bulgogi am heimischen Grill zubereitet! Das aus Korea stammende Gericht wird traditionell an Festtagen zubereitet und serviert. Also Partyhütchen aufsetzen und ran an den Gril

17:05 bis 17:40 35 Min.

TeaTime - Der echte Ostfriesentee

Der berühmteste Ostfriese ist Otto Waalkes. Dicht dahinter kommt Franz Thiele, der mit seinem Familienunternehmen wie kein anderer für Schwarztee steht. Wir gehen dem genussvollen "Thiele-Tee" auf den Grund. 35 Min. DEU

17:40 bis 18:15 35 Min.

Discover Nature - Die Route Industrienatur

Mit dem Rückgang des Bergbaus und der Eisen- und Stahlindustrie, fielen seit 1960 im Ruhrgebiet große Areale brach. Ungestört wuchsen hier Pflanzen, Bäume und siedelten sich Tiere an. Es gibt also viel zu sehen, entlang

18:15 bis 18:50 35 Min.

MEIN ERSTES MAL - Blindenfußball - Der Sportartentester

Schnell, actionreich und körperbetont! Moderator Gari Paubandt probiert sich in „MEIN ERSTES MAL – Der Sportartentester“ im Blindenfußball aus! Ein interessanter und informativer Einblick in eine faszinierende Sportart.

18:50 bis 19:35 45 Min.

Einmal Traumjob und zurück - Ärztin

Moderatorin Ariane Alter testet die Traumberufe aus ihrer Kindheit. Dabei werden die Traumjobs aus zwei unterschiedlichen Perspektiven beleuchtet. Ihr Hauptberuf ist Moderatorin – aber wäre sie vielleicht lieber eine Ärz

19:35 bis 20:15 40 Min.

Gipfelstürmer - Leopold Wurm

Heute schon die Stars von morgen treffen! Moderator Dieter Könnes begleitet Senkrechtstarter und U20-Nationalspieler Leopold Wurm vom SSV Jahn Regensburg ein paar Höhenmeter auf seinem steilen Karriereweg. Ein Talk beim

20:15 bis 22:00 105 Min.

Herr Raue reist! Lyon Teil 1 & 2

In Lyon wandelt Tim Raue auf den Pfaden des 2018 verstorbenen Starkochs Paul Bocuse, der in der Stadt an der Rhone noch immer allgegenwärtig ist. Dabei darf ein Besuch im weltberühmten Restaurant „L’Auberge du Pont de Co

22:00 bis 22:55 55 Min.

Red Bull TV - Wings for Life World Run

Der Film nimmt die Zuschauer:innen mit auf eine emotionale und faszinierende Reise durch eines der außergewöhnlichsten Laufevents der Welt. Über 250.000 Menschen starten zeitgleich auf der ganzen Welt, vereint durch ein

22:55 bis 00:00 65 Min.

Gipfelstürmer - Lilly-Marie Vogler

Ob Theater, Film oder Fernsehen: Schauspielerin Lilly-Marie Vogler ist wandlungsfähig und wanderlustig. Moderator Dieter Könnes begleitet sie sprichwörtlich auf ihrem steilen Weg nach oben und schaut auf die Karriere der