Heute

ARD-alpha Programm heute

Das komplette ARD-alpha Fernsehprogramm für heute Abend — alle Sendungen im Überblick. Freitag, 10. April 2026.

Heute Morgen
00:00 bis 00:15 15 Min.

Die Tagesschau vor 20 Jahren

vom 09.04.2006 Die Sendung bietet einen Einblick in die jüngere Zeitgeschichte und zeigt, wie die Welt dort aussah. Im direkten Vergleich mit heutigen Nachrichten können die Zuschauer die Geschichte noch einmal hautnah n

00:15 bis 00:45 30 Min.

Bob Ross - The Joy of Painting

S24 E2 Wayside Pond Man ist weit ab vom Schuss, denn die nächste Straße ist Meilen entfernt. Hier liegt ein kleiner ruhiger Teich, umrahmt von üppiger Vegetation. Bob Ross lädt ein, diese Aussicht zu genießen. Er hält si

00:45 bis 01:45 60 Min.

Space Night

Flight through the Skies Die Sendung zeigt traumhafte Bilder, von denen man nur schwärmen und träumen kann.

01:45 bis 02:00 15 Min.

alpha-centauri

S6 E18 Was ist ein Schwarzer Körper? In dieser Folge erklärt Harald Lesch unter anderem, was ein "Schwarzer Körper" ist.

02:00 bis 03:00 60 Min.

Space Night classics

Space Cowboys - Apollo Die Sendung liefert spektakuläre HD-Bilder aus dem All mit Musik aus der Web-Community.

03:00 bis 03:15 15 Min.

alpha-centauri

S6 E19 Was ist ein Magnetar? In dieser Folge geht Harald Lesch der Frage nach und erklärt, was ein Magnetar ist.

03:15 bis 04:35 80 Min.

Space Night classics

CLASSICS: Moon-Walks Die Sendung liefert spektakuläre HD-Bilder aus dem All mit Musik aus der Web-Community.

04:35 bis 04:50 15 Min.

alpha-centauri

S6 E20 Was sind Bosonen? Dieses Mal geht der Moderator der Frage auf den Grund, was Bosonen sind und was sie besonders macht.

04:50 bis 05:00 10 Min.

Space Night

We have to change - Weltweite Verstädterung Die Sendung liefert spektakuläre HD-Bilder aus dem All mit Musik aus der Web-Community.

05:00 bis 05:30 30 Min.

nano

In dem Wissenschaftsmagazin achtet die Redaktion auf eine hohe Aktualität und es werden Themen aus den Bereichen Technik, Medizin und Forschung beleuchtet. Außerdem wird auf den praktischen Nutzen der vorgestellten Erken

05:30 bis 06:00 30 Min.

Bob Ross - The Joy of Painting

S22 E8 Deep Wilderness Home Bob Ross zeichnet ein zweigeschossiges Gebäude an einer Klippe, das von Laub umgeben ist.

06:00 bis 06:30 30 Min.

Hablamos Español

Im Parador; Pfänderspiel Carmen, José Luis und die Mitglieder der spanischen Pantomimengruppe "El Joglars" treffen sich an einem maurischen Turm, im Motel "Parador" und in einer Snackbar, wo sie jede Möglichkeit nutzen,

06:30 bis 07:00 30 Min.

TELEKOLLEG Biologie (12)

Evolution und Sexualität Am Anfang kletterte der Mensch auf Bäumen umher, jetzt geht er aufrecht auf zwei Beinen. Auf dem langen Weg von damals bis heute passierte viel Aufregendes und Erstaunliches: Mutation, Selektion

07:00 bis 07:15 15 Min.

GRIPS Deutsch (32)

S1 E34 Sachtexte: Funktionen und Arten Anleitung, Bericht, Reportage, Kommentar - all diese Texte zählen zu den Sachtexten. Diese Folge erklärt, was die Besonderheiten von Sachtexten sind, welches Ziel sie verfolgen und

07:15 bis 07:30 15 Min.

GRIPS Deutsch (33)

S1 E35 Medienarten Wir nutzen sie täglich, aber nutzen wir sie bewusst? Nein, nicht immer. Denn Fernsehen, Radio, Zeitungen und Internet sind allgegenwärtig. Dabei ist es wichtig, sich über die Medienarten und ihre Nutzu

07:30 bis 07:55 25 Min.

Willi wills wissen

S7 E4 Wie taucht das U-Boot auf und ab? Für diese Reportage taucht Willi ab, ohne nass dabei zu werden: Er darf an Bord eines Unterseeboots kommen. Außer Forschern und anderen begeisterten Unterwasser-Fans gehen auch Mat

07:55 bis 08:00 5 Min.

Shaun, das Schaf

S1 E34 Hitzefrei Die Sonne brennt und die Schafe freuen sich über ein kühles Bad. Leider planscht der Farmer selbst im Pool. Er hat seine Rechnung aber ohne Shaun und Co gemacht, die alles versuchen, um doch noch ihre Ab

08:00 bis 08:15 15 Min.

Mythen - Michael Köhlmeier erzählt Sagen des klassischen Altertums

Bürger Odysseus Odysseus ist der interessanteste Held der griechischen Mythologie - und das hat seinen Grund. Er steckt nicht, wie andere Helden, tief in der Archaik. Odysseus ist ein ganz normaler Bürger, zumindest fast

08:15 bis 08:30 15 Min.

Mythen - Michael Köhlmeier erzählt Sagen des klassischen Altertums

Odysseus' Ende Als Odysseus und seine Freunde, heftig dezimiert, von den menschenfressenden Riesen wegkommen, landen sie auf der Insel Aiaia bei der Zauberin Kirke. Michael Köhlmeier erzählt, was dort passiert. Es wird n

08:30 bis 08:45 15 Min.

Tele-Gym (1/8)

Yoga-Pilates-50plus Das Ziel der Sendung ist es, alltägliche Schmerzen gar nicht erst aufkommen zu lassen.

08:45 bis 10:00 75 Min.

Panoramabilder

Gezeigt werden schöne Panoramabilder von der Region München und der Umgebung.

10:00 bis 10:30 30 Min.

Schnittgut. Alles aus dem Garten

Blumen-Designer ----- Rettich ----- Gartentrends Diese Sendung befasst sich diesmal mit dem Weg der Balkonpflanze vom Labor zum Kunden. Außerdem geht es um Rettich und Radieschen, die neusten Gartentrends, Lenzrosen, ein

10:30 bis 11:00 30 Min.

aktiv und gesund

Mikroben ----- Doppelte Hüft-OP ----- Quiet Quitting Diese Sendung befasst sich diesmal unter anderem mit Mikroben als Trainingspartner für das Immunsystem. Außerdem geht es um eine doppelte Hüft-OP, den Zusammenhang zwi

11:00 bis 11:45 45 Min.
Jetzt

Nordtour: Den Norden erleben

Nordtour unterwegs - Glamping, wilde Tiere und salzige Brise - Besonders übernachten in Niedersachsen Das Reisemagazin stellt norddeutsche Landschaften, menschliche Originale, Spaß und Sport vor.

11:45 bis 12:05 20 Min.

Kant, Sophie und der Kategorische Imperativ (5/5)

S2 E5 Freiheit und Sittlichkeit Sophie konfrontiert Kant mit ihrer Kritik am kategorischen Imperativ: Der sei zu rigoros, unerbittlich und erbarmungslos, kurz gesagt, ohne Herz. Kant verteidigt sich: Er habe ein neues Mo

12:05 bis 13:00 55 Min.

Tagesgespräch

In dieser Talkshow beantworten der Moderator und unterschiedlichen Experten die Fragen der Anrufer.

13:00 bis 13:15 15 Min.

Tele-Gym (4/8)

Prävention Osteoporose Die Sendung zeigt einfache Übungen zum mitmachen, die zur Prävention von Osteoporose behilflich sein können. Kräftigung, Beweglichkeit, Ausdauer und Geschicklichkeit werden spielerisch geübt, um di

13:15 bis 13:30 15 Min.

Tele-Gym (4/8)

Happy Balance "Happy Balance" ist ein sanftes, funktionelles Ganzkörpertraining, das ganz besonders unsere Faszien anspricht. Die Faszien hüllen jeden Muskel, jede Muskelfaser, Knochen, Nerven, Venen und Organe ein und d

13:30 bis 14:00 30 Min.

nano

In dem Wissenschaftsmagazin achtet die Redaktion auf eine hohe Aktualität und es werden Themen aus den Bereichen Technik, Medizin und Forschung beleuchtet. Außerdem wird auf den praktischen Nutzen der vorgestellten Erken

14:00 bis 14:45 45 Min.

Quarks: Energie der Zukunft - Wie wir Strom neu denken

E262 Deutschland steckt mitten in der Energiewende und die Hoffnung liegt in der Forschung. Ralph Caspers zeigt, wie geniale Ideen von morgen entstehen und blickt dahin, wo heute Energie entsteht. Wie sieht unser Stromal

14:45 bis 15:15 30 Min.

STATIONEN

Holy Days - Oliver Mommsen und das Rätsel Ostern Ist Ostern ein Grund zum Feiern? Schauspieler Oliver Mommsen hat den Bezug zum Fest verloren. Feiertagsexperte Gabriel Engel schickt den ehemaligen "Tatort"-Ermittler desh

15:15 bis 16:00 45 Min.

Jetzt gehts los im Garten

S6 E1 Peter Rasch hat im Jahr 2025 viel vor. Zum Beispiel möchte er ein Gewächshaus bauen. Was braucht man dafür alles? Wie fängt man an? Was macht der Laubkompost, der im Jahr zuvor angelegt worden ist? Auch die Orchide

16:00 bis 16:30 30 Min.

Wildnis, Weide und Wohlfühlkräuter - Wenn Gärten glücklich machen

Wild gewachsen, wildromantisch, mit wilden Kräutern, tierischen Bewohnern und Weidenkreationen: Die Gärten von Günter Rosskopf, Katharina Korinthenberg, Sylvia Hämmerle, Andrea Tellmann und Hubert King sind Gärten, die g

16:30 bis 16:45 15 Min.

Kant, Sophie und der Kategorische Imperativ (4/5)

S2 E4 Maximen auf dem Prüfstand Sophie muss sich über ihre Gefühle für Lukas klar werden: Soll sie sich nach dem Motto "Du lebst nur einmal" mit einem verheirateten Mann einlassen oder soll sie aus Angst vor den Konseque

16:45 bis 17:30 45 Min.

Kommt auf die Bucket List - Nordmazedonien

Etwa 80 Prozent der Landschaft Nordmazedoniens ist von hohen Bergen und Gebirgszügen geprägt - ein ideales Reiseland für Outdoor-Begeisterte. Ob Wandern, Reiten oder Paragliding - die Filmemacher Nina Heins und Jens Benn

17:30 bis 18:15 45 Min.

Im Lachtal

Das steirische Lachtal ist für Touristen sehr beliebt. Es liegt beinahe in tausend Metern Seehöhe. Das Tal selbst ist reich an Wiesen und durch seine Schönheit besonders bekannt. Die Saison des Tourismus prägt das Tal se

18:15 bis 18:45 30 Min.

Ländermagazin

Heute aus Hamburg Exclusive Einblicke in den Hamburger Hafen Das Ländermagazin berichtet über interessante, regionale und überregionale Ereignisse.

18:45 bis 19:15 30 Min.

42 - Die Antwort auf fast alles

S1 Was war vor dem Urknall? Die Planeten, die Galaxien, das Universum: War das schon immer da - oder gab es einen Anfang? Den Urknall, aus dem all die wunderbaren Phänomene entstanden sind, die wir heute beobachten und e

19:15 bis 19:30 15 Min.

KlimaZeit

S1 E167 Folge 167 In der Sendung sprechen Expertinnen und Experten wöchentlich über Ergebnisse in der Klimaforschung.

19:30 bis 19:55 25 Min.

Euromaxx

S22 E15 Diese Sendung beschäftigt sich unter anderem mit der europäischen Kultur und dessen Lebensstil.

19:55 bis 20:00 5 Min.

Wissen vor acht - Erde

E26 Ameisen als Landschaftsarchitekten Ameisen sind die wahren Herrscherinnen der Erde. Allein ihre Biomasse übersteigt die aller Säugetiere auf der gesamten Erde. Dass sie auch Gärtner und Klimaschützer sind und warum s

20:00 bis 20:15 15 Min.

Tagesschau

E753 vom 10.04.2026, 20:00 Uhr Diese Sendung berichtet über die aktuellsten und wichtigsten Nachrichten der Bundesrepublik.

20:15 bis 21:00 45 Min.

Eisenbahn-Romantik

Bahnknoten Kyoto Japan ist ein Land der Gegensätze. Diese zeigen sich auch im Bahnverkehr in der alten japanischen Kaiserstadt Kyoto, denn dort gibt es Hochgeschwindigkeitszüge und Bimmelbahnen, die trotz ihrer Gegensätz

21:00 bis 21:45 45 Min.

alpha-retro: Kunst & Krempel (1990)

Kunst & Krempel - Familienschätze unter der Lupe Die Sendung "Kunst & Krempel" war 1990 zu Gast in Linz. Auch damals schon wurden Familienschätze von den Experten genau unter die Lupe genommen und auch in Linz wurde dabe

21:45 bis 22:15 30 Min.

alpha-retro: Der arrivierte Trödelladen (1962)

Diese Sendung von 1962 befasst sich mit einem arrivierten Trödel- und Antiquitätenladen.

22:15 bis 23:00 45 Min.

alpha-retro: Die Auer Dult (1977)

In der Au, einem Stadtviertel von München, findet dreimal im Jahr eine Dult statt, also ein Jahrmarkt mit Karussell und Bierzelt. Aber die Auer Dult ist darüber hinaus auch ein Antiquitätenmarkt und gilt als der größte G

23:00 bis 23:10 10 Min.

Back on Stage: The Cure

S1 E94 Jahrzehntelang lagerten die Mitschnitte von Kultsendungen wie "Alabama in Concert" oder "Schlachthof in Concert" in den Archiven des Bayerischen Rundfunks. Die Reihe hebt diese musikalischen Schätze und holt sie i

23:10 bis 23:55 45 Min.

Back on Stage: The Mission

S1 E95 Jahrzehntelang lagerten die Mitschnitte von Kultsendungen wie "Alabama in Concert" oder "Schlachthof in Concert" in den Archiven des Bayerischen Rundfunks. Die Reihe hebt diese musikalischen Schätze und holt sie i

23:55 bis 00:10 15 Min.

Back on Stage: Chevaliers Brothers

S1 E96 Jahrzehntelang lagerten die Mitschnitte von Kultsendungen wie "Alabama in Concert" oder "Schlachthof in Concert" in den Archiven des Bayerischen Rundfunks. Die Reihe hebt diese musikalischen Schätze und holt sie i